Theo bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa trẻ em và chuyên gia tâm lý, biếng ăn là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ và có thể khắc phục khi có giải pháp phù hợp.

Trong mọi trường hợp khi con bạn đang gặp tình trạng biếng ăn, không nên bắt buộc trẻ em ăn vì điều này còn nguy hiểm hơn là sự suy dinh dưỡng. Không nên cho trẻ giải trí trong bữa ăn như vừa ăn vừa xem tivi, đọc sách hay chơi đồ chơi. Bởi khi bị phân tâm, trẻ sẽ không chú ý đến các dấu hiệu đói và no từ chính cơ thể mình nữa.

Cách tốt nhất là hãy thật kiên nhẫn, không nôn nóng và cũng không nổi cáu, việc cần làm trước tiên là tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.

Một nguyên nhân khá quan trọng gây nên chứng biếng ăn của trẻ là do sai lầm về phương pháp nuôi dưỡng, chẳng hạn như: trẻ ăn uống không đúng độ tuổi, ăn không căn cứ vào nhu cầu mà cứ tùy tiện hoặc theo một thời gian biểu quá chặt chẽ, thiếu kiến thức về chế biến thức ăn

Trước hết, để giúp trẻ hào hứng với bữa ăn của mình hơn, mẹ cần tránh hốt hoảng, căng thẳng, ép trẻ ăn nhiều. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà có biện pháp tích cực khiến con thích thú với chuyện ăn, ví dụ như có thể trang trí món ăn theo nhiều màu sắc hoặc hình ngộ nghĩnh khác nhau. Có thể hỏi xem con thích món gì giữa các món A, B, C, khiến bé cảm giác được chọn lựa và thích thú hơn với món ăn do chính mình chọn. Bạn cũng có thể cho con tham gia “phụ giúp” những việc linh tinh như cùng mẹ nhặt rau, chọn thực phẩm... Bé sẽ thích các việc này và thấy ngon miệng hơn với món mình góp phần chế biến.

Mẹ cần lưu ý rằng dưới 6 tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu. Vì thế, bạn cần có thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho bé để hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thu. Một gợi ý cho mẹ để dễ dàng đáp ứng được những đòi hỏi về chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn là tìm đến các sản phẩm dinh dưỡng đặc thù, có công thức phù hợp với trẻ Việt Nam như Dielac Pedia - Vinamilk. Đây là sản phẩm dành riêng cho trẻ biếng ăn với công thức phát triển trên 3 yếu tố: kích thích ngon miệng, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và cung cấp hệ dưỡng chất dễ hấp thu.