Thuocbietduoc Hỏi đáp Diễn đàn Rao vặt
Sức khỏe cộng đồng | Chuyên đề bệnh | Mẹ và bé | Trẻ em | Phụ nữ | Người cao tuổi | Nam giới | Giới tính
Tâm lý | Cuộc sống | Dinh dưỡng | Làm đẹp | Giải trí, thư giãn
  Rao vặt |Thông tin thuốc |Mua thuốc |Bán thuốc
Tìm đối tác |Tuyển dụng | Tìm việc
  • Giới thiệu
  • Nội quy
  • Góp ý
  • Các cấp bậc
  • Chào mừng các bạn!

    Nếu bạn chưa là thành viên mời bạn Đăng ký làm thành viên rất nhanh chóng,đơn giản và miễn phí.
    Để tham gia vào các thảo luận, thêm bài viết... bạn hãy Đăng nhập tại đây
    Chúc các bạn có những giây phút hạnh phúc!
    Chào mừng khách Tìm kiếm | Chủ đề có bài mới | Thành viên | Đăng nhập | Đăng Ký

    Tiểu đường và những biến chứng của tiểu đường Tùy chọn · Xem
    duongnhatquang
    Đã gửi: 8 giờ 25 phút 40 giây, thứ năm, ngày 20/2/2009

    Danh hiệu: Thành viên bạc
    Nhóm: Member , Moderator

    Gia nhập: 12/21/2008
    Bài viết: 146
    Điểm: 6
    Đến từ: ha noi
    Nếu Bạn vừa mới bị chẩn đoán là bị tiểu đường, có lẽ có rất nhiều câu hỏi trong đầu Bạn. Tuy nhiên, không phải chỉ một mình Bạn có cảm giác đó, hàng năm có rất nhiều người bị chẩn đoán là tiểu đường. Ở Mỹ, có đến 16 triệu dân bị tiểu đường. Hầu hết đều sống bình thường & khỏe mạnh nếu như Bạn biết cách chăm sóc bản thân & biết cách phòng chống các tai biến do tiểu đường gây ra. Bài viết này nhằm cung cấp những kiến thức cơ bản về tiểu đường.
    Tiểu đường là gì?
    Cơ thể của Bạn chuyển hóa các loại thức ăn đồ uống ăn vào dưới dạng đường, gọi là glucose và được hấp thụ vào máu để đi nuôi cơ thể. Insulin là một loại nội tiết tố được tiết ra từ tuyến tụy, hormon này cho phép đường di chuyển từ mạch máu vào bên trong tế bào (của cơ thể) để tạo ra năng lượng cho mọi hoạt động. Tiểu đường là một bệnh lý xảy ra do mọi sự bất thường của insulin. Có thể là cơ thể không sản xuất insulin (gây ra tiểu đường loại 1, hay còn gọi là tiểu đường phụ thuộc insulin), có thể là cơ thể sản xuất không đủ insulin hoặc insulin không có chất lượng tốt hoặc các tế bào không đáp ứng với cách hoạt động của insulin (gây ra tiểu đường loại 2). Hậu quả của tất cả các bất thường trên dẫn đến tình trạng lượng đường trong máu gia tăng, thậm chí lượng đường này còn có thể đi ra ngoài qua nước tiểu (tên gọi tiểu đường từ đó mà ra). Chỉ có 5% là tiểu đường loại 1, có nghĩa là có đến 95% là tiểu đường loại 2- loại tiểu đường mà chúng ta có thể kiểm soát được.
    Làm thế nào để đề phòng tiểu đường?
    Cho dù, hiện nay chưa có phương pháp điều trị triệt để bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, chúng ta có thể hoàn toàn chủ động phòng tránh bị tiểu đường và các biến chứng do tiểu đường gây ra. Các yếu tố bên dưới là những phương pháp hiệu quả đó:
    Chế độ ăn khỏe mạnh: Nhiều người cứ nghĩ ăn kiêng là ăn càng ít càng tốt. Nên nhớ là lượng ăn vào không quan trọng, vấn đề là tỷ lệ giữa các chất được ăn vào. Một chế độ ăn khỏe mạnh được gọi là một chế độ ăn cân bằng tỷ lệ giữa các chất. Nên giảm bớt các loại chất béo, các chất muối & các chất giàu cholesterol, cũng như các chất đường nêm nếm thêm. Thay vào đó là các thức ăn giàu chất xơ như ngũ cốc thô, rau củ & trái cây. Chất xơ có tác dụng tốt nhiều hơn cho cơ thể như là Bạn nghĩ. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ trao đổi thêm nhiều hơn cho Bạn.
    Tập thể dục: thể dục làm cho cơ thể vận hành tốt hơn, sử dụng năng lượng từ thức ăn hiệu quả hơn và đốt cháy các nhiên liệu thừa không để cho nó có cơ hội ứ đọng trong cơ thể & gây bệnh. Không chỉ tiểu đường mới đến thể dục. Vai trò của thể dục đã được khẳng định là rất tốt cho các bệnh lý khác. Cố gắng vận động chân tay mỗi ngày, đi thang bộ thay vì đi thang máy. Gia tăng các hoạt động tay chân như làm vườn, dạo mát trong công viên. Nên tranh thủ thời gian tập thể dục ít nhất 4-6 ngày trong mỗi tuần, mỗi lần khoảng 30-60 phút. Tranh thủ uống nhiều nước trước, trong và sau khi tập thể dục. Thủ sẵn các loại thức ăn nhanh phòng khi cơn hạ đường huyết xảy ra trong khi tập thể dục. Trao đổi thêm với BS hoặc tìm hiểu thêm về vai trò của thể dục nếu như thể dục chưa là thói quen tốt của Bạn.
    Giảm cân & duy trì lượng cân nặng hợp lý: Dùng chỉ số cơ thể (Body Mass Index) để xác định Bạn có bị béo phì hay không. Từ đó, cần thiết phải giảm cân rồi duy trì cân nặng hợp lý đó. Người có cân nặng hợp lý thường có sức khỏe tốt và không bị các bệnh lý mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp & các bệnh lý tim mạch khác.
    Kết hợp với việc uống thuốc đều đặn theo chỉ dẫn của BS: Bệnh nhân tiểu đường loại 1 nhất thiết phải sử dụng insulin hàng ngày. Một số người bị tiểu đường loại 2 không thể kiểm soát được lượng đường huyết bằng chế độ ăn & chế độ vận động cần phải uống kèm theo thuốc. Uống kèm thuốc có nghĩa là vẫn duy trì chế độ ăn hợp lý và chế độ tập thể dục cho dù BS có cho uống thuốc kèm theo hay không.
    Làm thế nào để đo lường được lượng đường huyết trong máu?
    Bạn phải thường xuyên được xét nghiệm đo nồng độ đường trong máu. Một số thiết bị có thể cho phép kiểm tra đường huyết tại nhà. Tần suất xét nghiệm nhiều hay ít tùy thuộc vào tình hình bệnh lý của Bạn. BS có thể cho Bạn xét nghiệm nhiều lần hoặc ít đi trong một năm tùy vào cơ thể Bạn đã có khả năng đáp ứng tốt với điều trị hay không.
    Người bị tiểu đường thường có những cơn hạ đường huyết:
    Để phòng tránh tai biến của hạ đường huyết và đối phó với cơn hạ đường huyết, Bạn cần phải nhận biết các triệu chứng của nó & cách xử trí mỗi khi hạ đường huyết xảy ra. Bạn cũng cần thiết chỉ cho người thân & bạn bè các xử trí trong trường hợp Bạn bị bất tỉnh do hạ đường huyết. Ăn uống điều độ và đúng giờ giấc để tránh cơn hạ đường huyết. Ăn hoặc uống ngay những chất có đường để nâng đường huyết lên trong những cơn hạ đường huyết. Nên thủ sẵn bánh kẹo trong túi quần áo, không phải để ăn vặt mà để phòng những lúc hạ đường huyết.
    Những biến chứng nguy hiểm của tiểu đường:
    Tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng nếu như không được kiểm soát chặt chẽ. Lượng đường huyết cao lâu ngày dẫn đến tình trạng tổn thương ở võng mạc mắt gây mù lòa, tổn thương mạch máu & dây thần kinh gây ra hoại tử chân và biến chứng ở thận gây ra suy thận. Các biến chứng thường thấy như:
    Mù loà: tiểu đường gây ra tổn thương mạch máu ở võng mạc và gây mù ở bất kỳ độ tuổi nào.
    Bệnh lý tim mạch: Người bị tiểu đường có nguy cơ bị bệnh lý tim mạch cao gấp 2-4 lần và gia tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu não.
    Tổn thương mạch máu & dây thần kinh: dẫn đến tình trạng các vết thương lâu lành, lở loét bội nhiễm & dẫn đến hoại tử. Khi hoại tử, cần thiết phải phẫu thuật cắt bỏ phần cơ thể (thường là ở các chi) để bảo toàn tính mạng.
    Tai biến ở thận: Tiểu đường gây ra tổn thương ở các mạch máu nuôi thận và làm cho thận không lọc thải được các chất độc ra nước tiểu. Trong một số trường hợp thận bị ngưng hoàn toàn các hoạt động dẫn đến hôn mê & tử vong. Xử trí trong các trường hợp này là phải chạy thận nhân tạo hoặc thay thận.
    Tuy nhiên, bằng những cách phòng bệnh hợp lý- Bạn cũng như rất nhiều người khác sẽ phòng tránh được tiểu đường & biến chứng do tiểu đường gây ra


    http://www.suckhoecongdong.com.vn
    Dương Hưng Cốm
    Ai đang xem chủ đề này?
    Guest


    Di chuyển
    Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
    Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
    Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
    Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
    Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
    Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

    Diễn đàn chính RSS : RSS

    Trang chủ Giới thiệu Góp ý Đăng ký thành viên Đăng nhập
    "Diễn đàn Thuốc và Biệt Dược" .
    © Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn
    - Các thông tin trao đổi trên diễn đàn Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi chữa bệnh cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
    - Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý chữa bệnh dựa theo các thông tin trên diễn đàn Thuocbietduoc.com.vn